غذاهای گرم مزاج در طب سنتی به خوراکیهایی گفته میشود که به باور این دیدگاه، میتوانند به افزایش انرژی، کاهش احساس سردی بدن و بهبود تعادل مزاج کمک کنند. انواع کباب، فسنجان، قورمهسبزی با گوشت گوسفندی، قیمه همراه با دارچین، حلیم، نیمرو، برخی گوشتها، مغزها، دانهها، ادویههایی مانند دارچین و زنجبیل و روغنهایی مثل زیتون و کنجد در این گروه قرار میگیرند. با این حال، مزاج غذاها معیار قطعی پزشکی نیست و مصرف آنها باید بر اساس تحمل گوارشی، شرایط فردی و تعادل رژیم انجام شود.
The post فهرست تمامی غذاهای گرم مزاج و نکات مهم درباره آنها appeared first on مجله سلامت دکترتو.
