باشگاه پیلاتس بانوان در خانه اصفهان

 

آرامش، تمرکز، فرم بدنی ایده‌آل  در یک محیط امن و اختصاصی فقط برای بانوان

در باشگاه پیلاتس بانوان در خانه اصفهان در وی آی پی، تجربه‌ ای متفاوت از تمرین پیلاتس را خواهید داشت. فضایی آرام، دلباز و اختصاصی که کاملاً برای بانوان طراحی شده تا در کمال آرامش ذهن و بدن خود را به تعادل برسانند.

تمرین خصوصی، مربیان حرفه‌ ای، محیطی زنانه

ما در باشگاه بدنسازی بانوان خانه اصفهان vip برخلاف باشگاه‌ های شلوغ و پر سر و صدا، فضایی آرام و خصوصی را در اختیار شما قرار می‌دهیم. اینجا شما در کنار مربیان حرفه‌ای، برنامه‌ای شخصی‌ سازی‌ شده بر اساس نیازهای بدن خودتان دریافت می‌کنید تا با ایمنی، تمرکز و انگیزه، به سمت هدف‌ های خود حرکت کنید:

✔️ بهبود وضعیت بدنی
✔️ تقویت عضلات عمقی
✔️ افزایش انعطاف‌ پذیری و تعادل
✔️ آرام‌ سازی ذهن و بدن

 

کاری را انجام دهید که دوست دارید، برای تمام زندگی!

شما پیلاتس را دوست دارید؟ پس در باشگاه پیلاتس بانوان در خانه اصفهان در باشگاه وی آی پی ثبت‌نام کنید و در عرض چند ماه،شادی و انرژی پیلاتس را به خود و نزدیکان خود منتقل کنید.

متدی به‌ روز و مدرن

تمرین مستمر پیلاتس به بهبود وضعیت بدن، تقویت عضلات و اصلاح عدم تعادل‌های عضلانی کمک می‌کند و پایه‌ ای محکم برای حرکت‌ های روزمره شما می‌سازد. زندگی متعادل‌ تر و پربارتری در دسترس همه است.

«پیلاتس یعنی صبر و تداوم؛ کلید موفقیت در بدنسازی درونی.»
جمله معروفی از جوزف پیلاتس

پیلاتس؛ ورزشی برای هر سن، هر سطح و هر هدف

بدون توجه به سن، سطح آمادگی جسمانی یا اهداف شما، بدن شما به پیلاتس نیاز دارد.

محل جدیدی که می‌توانید آن را خانه دوم خود بدانید! دوره های اموزش پیلاتس در باشگاه وی ای پی فراتر از تمرینات کم‌فشار هستند. با مجموعه‌ ای از کلاس‌ ها که هم ذهن و هم بدن شما را به چالش می‌کشند، باشگاه ما راهی به سوی زندگی پرانرژی و شاداب‌تر برایتان باز می‌کند.

 

مربیان پیلاتس باشگاه وی ای پی

مربیان حرفه‌ای و مجرب ما در محیطی گرم و صمیمی،
توجه ویژه و شخصی به هر شرکت‌ کننده دارند.
در کنار دیگر افرادی که می‌دانند حفظ انعطاف‌پذیری در زندگی چقدر مهم است،
با هم تجربه‌ ای متفاوت از تمرینات پیلاتس خواهید داشت.

همین امروز پیلاتس را تجربه کنید!

برای آشنایی با اصول پیلاتس در باشگاه وی آی پی، یک کلاس رایگان ۳۰ دقیقه‌ای معرفی رزرو کنید و با تجهیزات تخصصی استودیو آشنا شوید.
تمام سطوح مهارتی، از مبتدی تا پیشرفته، پذیرفته می‌شوند.

 کلاس‌های حضوری و آنلاین 

فرقی نمی‌کند در باشگاه حضور داشته باشید یا در خانه؛ با کلاس‌های حضوری و آنلاین ما، همیشه در مسیر سلامتی و فرم ایده‌آل می‌مانید. کلاس‌ها از طریق ویدئوکال با کیفیت بالا روی  واتساپ با مربیان اختصاصی برگزار می‌شوند.

---

پیلاتس در هر زمان

اگر برنامه‌ تان شلوغ است یا در سفر هستید، نگران نباشید! با عضویت در سرویس های انلاین می‌توانید در هر ساعت از شبانه‌ روز، به ویدیو های تمرینی دسترسی داشته باشید و تمرین‌ ها را ادامه دهید.

مربیانی با بیش از ۱۰ سال تجربه

مربیان ما از میان متخصصان زن با گواهینامه‌ های معتبر بین‌المللی در پیلاتس، کلاس یوگا و حرکات اصلاحی انتخاب شده‌اند. همه آن‌ ها سابقه طولانی در آموزش به بانوان دارند و به زبان بدن شما تسلط دارند.

 

 حریم خصوصی شما، اولویت ماست

تمام اطلاعات شخصی و سلامت شما فقط نزد باشگاه و با رعایت استانداردهای محرمانگی  نگهداری می‌شود. ما هیچ اطلاعاتی را به شخص ثالث نمی‌فروشیم و تبلیغاتی در وب‌سایت یا اپلیکیشن خود نمایش نمی‌دهیم.

 

✨ دوره‌ها و خدمات ما:

• کلاس پیلاتس مات و ریفورمر (سطح مبتدی تا پیشرفته)

• دوره کاهش وزن با تمرین و مشاوره تغذیه

• یوگا بانوان و حرکات اصلاحی

• خدمات برنامه‌ ریزی تمرین اختصاصی

• جلسات آنلاین و خصوصی برای مادران، سالمندان و خانم‌های شاغل

کلاس‌ فیتنس بانوان در خانه اصفهان ترکیبی از تمرکز، انرژی، موسیقی و فرم ایده‌آل بدن

در کلاس‌ فیتنس بانوان در  باشگاه بدنسازی vip خانه اصفهان، شما فقط تمرین نمی‌کنید؛ شما به بدن خود گوش می‌دهید، با نفس خود هماهنگ می‌شوید و هر جلسه، یک قدم به آرامش ذهن و قدرت بدنی نزدیک‌تر می‌شوید.

 

✨ کلاس‌ های ما شامل:

• پیلاتس روی تشک (Mat Pilates): مناسب برای تقویت عضلات مرکزی بدن، اصلاح فرم بدن و افزایش انعطاف‌پذیری

• پیلاتس با دستگاه Reformer: تمرین‌های عمیق‌تر، دقیق‌تر و مؤثرتر برای فرم‌دهی بدن و اصلاح اختلالات حرکتی

 

 جریان کلاس‌ها چگونه است؟

1. نفس بکش... در نور ملایم و فضایی آرام، با هر دم و بازدم ذهن خود را از تنش‌ ها پاک می‌کنی. موسیقی محیطی و تمرکز بر نفس، تمرین را به یک مراقبه حرکتی تبدیل می‌کند.

2. ریتم بگیر... حرکت‌ها دقیق و تکرارشونده‌ هستند. عضلات عمقی فعال می‌شوند. ضربان قلب بالا می‌رود، متابولیسم فعال می‌شود و بدن شروع به ساختن خودش می‌کند.

3. رها شو... در پایان، با حرکات کششی و تمرکز بر درون، بدن به آرامش می‌رسد. ذهن رها، ستون فقرات هم‌ تراز، و انرژی مثبت جاری می‌شود.

 ویژگی‌های کلاس‌های پیلاتس در باشگاه ما:

• کاملاً مناسب برای تمام سطوح، از مبتدی تا پیشرفته

• هر جلسه طراحی‌شده برای فرم‌دهی بدن، تقویت عضلات مرکزی، بهبود تعادل و تنفس صحیح

• با موزیک ملایم یا پرانرژی، متناسب با سطح تمرین

• حضور در فضایی اختصاصی و زنانه، با حضور مربی متخصص در کنار شما

«هر جلسه پیلاتس یعنی نزدیک‌ تر شدن به نسخه قوی‌ تر، آرام‌ تر و متعادل‌ تر از خودت»

📲 اینستاگرام ما:

 تنها باشگاه بانوان همیشه باز در خانه اصفهان، حتی روزهای تعطیل!
خیلی از باشگاه‌ ها آخر هفته یا روزهای تعطیل بسته هستند، اما ما این مشکل را حل کرده‌ایم!

• روزهای عادی: ۷ صبح تا ۱۰:۳۰ شب

• روزهای تعطیل: ۱۶ تا ۲۰

 

📞 برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌ نام با ما تماس بگیرید:

03134200514
09134732566
09133170444

📍 خانه اصفهان – روبه‌روی پارک گلستانه
📅 رزرو جلسه آزمایشی رایگان فقط با تماس یا پیام در واتس‌اپ