{"id":32608,"date":"2025-08-09T10:13:32","date_gmt":"2025-08-09T06:43:32","guid":{"rendered":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a8\/"},"modified":"2025-08-09T10:13:32","modified_gmt":"2025-08-09T06:43:32","slug":"%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7-%d9%88-%d9%86%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d9%87%d8%a7-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%86%d8%ad%d9%88%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a8\/","title":{"rendered":"\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u2013 \u0645\u062c\u0644\u0647 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062f\u06a9\u062a\u0631\u062a\u0648"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648\u060c \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u060c <strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u06af\u0631\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062c\u0627\u0628\u0647\u200c\u062c\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u062d\u0627\u0635\u0644 \u0646\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0622\u0646\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n<h2 id=\"what-is\" class=\"wp-block-heading\">\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0646\u0631\u0645\u060c \u0633\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0637\u062d \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647 \u06a9\u0645 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646\u200c \u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u062f\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0646\u0628\u06cc\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<section data-bg=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/hair-custom.png\" class=\"offer-banner hair_transplant rocket-lazyload\" style=\",url(https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/hair-custom-mobile.png)\">\n<div class=\"offer-detail\">\n<p class=\"hair_transplant\">\u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648<\/p>\n<p class=\"text-offer text-hair_transplant\">\u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646<\/p>\n<\/div>\n<p><span class=\"call-to-action-offer hair_transplant\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062d\u0636\u0648\u0631\u06cc \u0648 \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" width=\"80\" height=\"24\" decoding=\"async\" class=\"float-icon-doctoreto-offer\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/doctoreto-clinic-png-1.svg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"80\" height=\"24\" decoding=\"async\" class=\"float-icon-doctoreto-offer\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/doctoreto-clinic-png-1.svg\"\/><\/noscript><button class=\"offer-button blog-cta\" data-cta-position=\"up\" data-cta-type=\"Banner\" onclick=\"window.location.href=\" https:=\"\">\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0647\u0645\u0647<i class=\"icofont-rounded-left\"\/><\/button><\/section>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646-\u0628\u0647-\u067e\u0634\u062a\">\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a<\/h3>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0646\u06cc U \u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06cc \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0631\u0686\u0647 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0631\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h2 id=\"forbidden\" class=\"wp-block-heading\">\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0628\u0632\u0646\u0646\u062f. \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0631\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u0631 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0645 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0633\u0631 \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0635\u0627\u0641 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062c\u0645\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0648\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u200c \u0645\u062f\u062a \u0631\u0627\u062d\u062a \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0642\u0627\u0647\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<section class=\"ads-banner\" style=\"background-image: url(https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/content\/Banner-specialist-single.png),url(https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/content\/Banner-specialist-mobile.png)\">\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0622\u06cc\u0627 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u061f<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0642\u0633\u0637\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u06a9\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 <\/span><\/p>\n<div class=\"call-to-action-banner\"><button class=\"call-to-action telephone blog-cta\" data-cta-position=\"middle\" data-cta-type=\"Banner\" onclick=\"window.location.href=\"><span\/><img loading=\"lazy\" width=\"24\" height=\"24\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/content\/Calling.svg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"24\" height=\"24\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/content\/Calling.svg\"\/><\/noscript><\/button><button class=\"call-to-action hozori blog-cta\" data-cta-position=\"middle\" data-cta-type=\"Banner\" onclick=\"window.location.href=\" https:=\"\"><span>\u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0627\u0642\u0633\u0627\u0637\u06cc<\/span><img loading=\"lazy\" width=\"24\" height=\"24\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/content\/ic_calender_filled.svg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"24\" height=\"24\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/content\/ic_calender_filled.svg\"\/><\/noscript><\/button><\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" width=\"104\" height=\"43\" decoding=\"async\" class=\"float-icon-doctoreto\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/logos\/doctoreto-logo-banner.svg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"104\" height=\"43\" decoding=\"async\" class=\"float-icon-doctoreto\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/logos\/doctoreto-logo-banner.svg\"\/><\/noscript><\/section>\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-\u0628\u0647-\u067e\u0647\u0644\u0648-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646-\u0628\u0639\u062f-\u0627\u0632-\u06a9\u0627\u0634\u062a-\u0645\u0648\">\u06f1. \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648<\/h4>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0637\u0631\u0641 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-pullquote\">\n<blockquote>\n<p>\u0645\u062a\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc:<br \/>For the first six days after a hair transplant, you must sleep on your back. After that, side sleeping is okay, but avoid direct pillow contact and continue using a neck pillow.<br \/>\u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0645\u062a\u0646:<br \/>\u06f6 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648 \u0647\u0645 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p><cite>cosmedica<\/cite><\/p><\/blockquote>\n<\/figure>\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646-\u0628\u0647-\u0634\u06a9\u0645\">\u06f2. \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0645<\/h4>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0645 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0648\u0645 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0628\u0647\u062a\u0631\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0645 \u0646\u0686\u0631\u062e\u06cc\u062f.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-table\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646<\/th>\n<th>\u0634\u0631\u062d \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0634\u062a<\/td>\n<td>\u2013 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634<br \/>\u2013 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u06af\u0631\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<br \/>\u2013 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0646\u06cc U \u0634\u06a9\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0631 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u067e\u0647\u0644\u0648<\/td>\n<td>\u2013 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u0627\u0633\u062a \u0686\u0648\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<br \/>\u2013 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062c\u0628\u0648\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0645<\/td>\n<td>\u2013 \u0645\u0645\u0646\u0648\u0639 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u062f\u0648\u0645<br \/>\u2013 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0648\u0631\u0645 \u067e\u06cc\u0634\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641 \u0686\u0634\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0631\u0648\u0646\u062f \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0627\u0631\u062a\u0641\u0627\u0639 \u0633\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/td>\n<td>\u2013 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0646\u0631\u0645 \u0633\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0645 \u0634\u0648\u062f.<br \/>\u2013 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u062e\u0648\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0639 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0633\u062a \u0648 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"time\" class=\"wp-block-heading\">\u0645\u062f\u062a \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u062a\u0627 \u0686\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0686\u0646\u062f \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0637\u0648\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0634\u062f. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644\u060c \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 <strong>\u0645\u062f\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648<\/strong> \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u0648\u0686\u0646\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u06f7 \u062a\u0627 \u06f1\u06f0 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u062f\u0631 \u063a\u06cc\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a\u060c \u062d\u062a\u06cc \u06cc\u06a9 \u0634\u0628 \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u062c\u0627\u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u06af\u06cc \u06af\u0631\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"500\" alt=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f\" class=\"wp-image-174960\" srcset=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant.jpg 800w, https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-300x188.jpg 300w, https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-768x480.jpg 768w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant.jpg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"500\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant.jpg\" alt=\"\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u061f\" class=\"wp-image-174960\" srcset=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant.jpg 800w, https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-300x188.jpg 300w, https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"\/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0627\u064b \u062a\u0627 \u0686\u0647 \u0645\u062f\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0628\u0627\u0632\u0647-\u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc-\u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646-\u0635\u062d\u06cc\u062d\">\u0628\u0627\u0632\u0647\u200c \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d<\/h3>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648\u060c \u062f\u0648 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u062a \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0648\u0646\u062f \u0631\u0634\u062f \u0645\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0633\u0648\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u0639\u062f\u060c \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648 \u0645\u062d\u06a9\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0632 \u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0642\u0628\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0646\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0648\u0647\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u062a\u062b\u0628\u06cc\u062a \u0634\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u0633\u0648\u0645 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0632\u062e\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0644\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0647\u0645\u0686\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u06a9\u06cc-\u0645\u06cc-\u062a\u0648\u0627\u0646-\u0628\u0647-\u062d\u0627\u0644\u062a-\u0639\u0627\u062f\u06cc-\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\">\u06a9\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0639\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u061f<\/h3>\n<p>\u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f2 \u062a\u0627 \u06f3 \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0645 \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0639\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0646\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06cc\u06a9\u0633\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0632\u062e\u0645 \u0648 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u062a\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062a\u06cc \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u0627\u0647 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0627 \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0633\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0628\u06cc\u0646\u062f\u0627\u0632\u06cc\u062f. \u0639\u062c\u0644\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0686\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0635\u0628\u0631 \u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<p>\u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0634\u062f.<\/p>\n<h2 id=\"pillow\" class=\"wp-block-heading\">\u0628\u0627\u0644\u0634 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0633\u0631 \u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062b\u0627\u0628\u062a \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627\u0644\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc U \u0634\u06a9\u0644 \u06cc\u0627 \u0633\u0641\u0631\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u06af\u0631\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0633\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u06cc\u0627 \u062a\u0634\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062d\u0631\u06a9\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0633\u0631 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0641\u0638 \u06af\u0631\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<h2 id=\"care-after\" class=\"wp-block-heading\">\u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628<\/h2>\n<p>\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0627\u0633\u062a. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0686\u0646\u062f \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06a9\u0634 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0648 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0628\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0648\u0631 \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0646\u062e\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0633\u0631 \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d\u060c \u0627\u0632 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u06af\u0631\u062f \u0648 \u063a\u0628\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u067e\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06cc\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06cc\u0627 \u062d\u0648\u0644\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0631\u0634\u062d\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0641\u0638 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-pullquote\">\n<blockquote>\n<p>\u0645\u062a\u0646 \u0627\u0646\u06af\u0644\u06cc\u0633\u06cc:<br \/>Many clients take a painkiller, if necessary, in order to help them get a decent night\u2019s sleep in this unfamiliar position<br \/>\u062a\u0631\u062c\u0645\u0647 \u0645\u062a\u0646:<br \/>\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a\u200c\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062c\u062f\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0633\u06a9\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p><cite>cosmedica<\/cite><\/p><\/blockquote>\n<\/figure>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647-\u0627\u0632-\u0631\u0648\u06a9\u0634-\u0645\u062e\u0635\u0648\u0635-\u06cc\u0627-\u06a9\u0644\u0627\u0647-\u0646\u0631\u0645\">\u06f1. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06a9\u0634 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u06cc\u0627 \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u0646\u0631\u0645<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u0646\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0644\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0633 \u0646\u062e \u06cc\u0627 \u067e\u0646\u0628\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0622\u0632\u0627\u062f \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0631\u0648\u06a9\u0634 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0686\u0631\u062e\u06cc\u062f\u0646 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0627\u0632 \u06af\u0631\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0647\u0631 \u0634\u0628 \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0639\u062f\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0686\u0631\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062f\u0642\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0644\u0627\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0644\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<section class=\"ads-banner\" style=\"background-image: url(https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/content\/Banner-services-single.png),url(https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/content\/Banner-services-single-mobile.png)\"><img loading=\"lazy\" width=\"104\" height=\"43\" decoding=\"async\" class=\"logo-doctoreto-banner\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/logos\/doctoreto-logo-banner.svg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"104\" height=\"43\" decoding=\"async\" class=\"logo-doctoreto-banner\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/logos\/doctoreto-logo-banner.svg\"\/><\/noscript><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u062f\u0645\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a!<\/span><\/p>\n<div class=\"call-to-action-banner\"><button class=\"call-to-action hozori blog-cta\" data-cta-position=\"down\" data-cta-type=\"Banner\" onclick=\"window.location.href=\" https:=\"\"><span>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0646<\/span><img loading=\"lazy\" width=\"24\" height=\"24\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/content\/ic_calender_filled.svg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" width=\"24\" height=\"24\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/themes\/doctoreto\/assets\/images\/content\/ic_calender_filled.svg\"\/><\/noscript><\/button><\/div>\n<\/section>\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-\u062f\u0648\u0631-\u0646\u06af\u0647-\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646-\u0633\u0631-\u0627\u0632-\u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647-\u062a\u0645\u0627\u0633-\u0628\u0627-\u0633\u0637\u062d-\u0635\u0627\u0641\">\u06f2. \u062f\u0648\u0631 \u0646\u06af\u0647 \u200c\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0635\u0627\u0641<\/h3>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0633\u0631 \u0628\u0627 \u0633\u0637\u062d \u0635\u0627\u0641 \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0633\u0631 \u0628\u0627 \u062a\u0634\u06a9\u060c \u0645\u0628\u0644 \u06cc\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0648\u06a9\u0634 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u06cc\u0627 \u062c\u0627\u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0647\u0631 \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u06af\u0631\u062f\u0646\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0686\u0646\u062f \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0633\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u067e\u062a\u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0648\u0633\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u0648\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0647\u0645 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0645\u062f\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u06af\u0631\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0648\u0644 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<h2 id=\"common-mistakes\" class=\"wp-block-heading\">\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648<\/h2>\n<p>\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0634\u0628 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06f1\u06f0 \u062a\u0627 \u06f1\u06f4 \u0634\u0628 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u06cc\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0646\u0627\u062d\u06cc\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0648\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u063a\u0644\u062a\u06cc\u062f\u0646\u060c \u0633\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0645\u062d\u06a9\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0634 \u0641\u0631\u0648 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0639\u06a9\u0633 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0628\u0627\u0644\u0634\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0634\u0648\u062f. \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"500\" alt=\"\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" class=\"wp-image-174959\" srcset=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-2.jpg 800w, https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-2-300x188.jpg 300w, https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-2-768x480.jpg 768w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-2.jpg\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"500\" src=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-2.jpg\" alt=\"\u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" class=\"wp-image-174959\" srcset=\"https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-2.jpg 800w, https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-2-300x188.jpg 300w, https:\/\/doctoreto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/how-to-sleep-after-a-hair-transplant-2-768x480.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"\/><\/noscript><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0641\u0642\u0637 \u0634\u0628 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0631 \u0634\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0628\u0646\u062f. <\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h2 id=\"conclusion\" class=\"wp-block-heading\">\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u06a9\u062a\u0631<\/h2>\n<p>\u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 <strong>\u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648<\/strong> \u0646\u0642\u0634 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0641\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0647\u200c \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c \u062f\u06cc\u062f\u0646 \u0641\u0648\u0644\u06cc\u06a9\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0634\u062a\u0647\u200c \u0634\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0647\u0645\u0647 \u0632\u062d\u0645\u0627\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0648 \u062a\u06cc\u0645 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0631\u0627 \u0647\u062f\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0627\u062a \u06af\u0641\u062a\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627\u064b \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0639\u0627\u0644\u062c \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u06af\u0627\u0647\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc\u060c \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0646\u062d\u0648\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0644\u060c \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n<p><strong>\u062f\u06a9\u062a\u0631\u062a\u0648 \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a!<\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/esfahan-niaz.ir\">\u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0641\u0647\u0627\u0646 <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648\u060c \u0645\u0631\u0627\u0642\u0628\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062c\u0631\u0627\u062d\u06cc<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32608"}],"collection":[{"href":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32608"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32608\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esfahan-niaz.ir\/News\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}