حوادث یا انفجارهای هسته‌ای در صدر خطرناک‌ترین حوادث در دنیای امروز است. انفجار هسته‌ای ممکن است بدون هشدار رخ دهد. این امر می‌تواند منجر به تلفات گسترده شود. اقداماتی وجود دارد که می‌توانید در صورت حضور در محدوده خطر، برای محافظت از خود و خانواده‌تان در برابر تشعشعات پس از انفجار هسته‌ای انجام دهید. اگرچه امیدواریم این اطلاعات هرگز نیازی به اجرا نداشته باشد، اما بهتر است بدانید چه اقداماتی را باید برای نجات از حمله هسته ای انجام دهید.
نجات از حمله هسته ای چگونه است؟
انفجار هسته‌ای، انفجاری با نور و گرمای شدید، موج فشار مخرب و پراکندگی گسترده مواد رادیواکتیو است که می‌تواند هوا، آب و سطوح زمین را تا کیلومترها آلوده کند. این انفجار معمولا قارچی شکل است. ۳ عامل زیر برای محافظت در برابر تابش و بارش ذرات رادیواکتیو اهمیت دارد:
- فاصله: هرچه فاصله بین شما و محل انفجار بیشتر باشد، بهتر است. یک منطقه زیرزمینی مانند زیرزمین یک خانه یا ساختمان اداری، نسبت به طبقه اول یک ساختمان امن‌تر است.
- دیوارهای محافظ: اگر بعد از حمله هسته‌ای در مکانی باشید که با دیوارهای ضخیم، دیوارهای بتنی و حتی آجری احاطه شده باشد، امنیت بیشتری نسبت به فضای باز خواهید داشت.
- زمان: با گذشت زمان، شدت و تاثیر تشعشعات رادیواکتیو به سرعت کاهش می‌یابند. بنابراین بعد از حمله هسته‌ای در صورتی که در پناهگاهی امن هستید، حدودا بعد از ۲ هفته می‌توانید آن را ترک کنید.
در لحظه حمله هسته ای چه کنیم؟
حضور در لحظه انفجار هسته‌ای، بسیار خطرناک است. اگر به هر دلیلی در هنگام انفجار اتمی در محل حادثه حضور داشتید باید سرعت عمل داشته باشید تا شانس زنده ماندن در چنین شرایطی را برای خود و اطرافیانتان بالاتر ببرید. دقت کنید در هیچ شرایطی به انفجار نگاه نکنید. روی زمین دراز بکشید و سر خود را بپوشانید. اگر انفجار در فاصله کمی باشد، ممکن است ۳۰ ثانیه یا بیشتر طول بکشد تا موج انفجار به شما برخورد کند.
در جدول زیر می‌توانید اقداماتی را که در لحظه اول انفجار باید انجام دهید را مشاهده کنید:
| مکان | اقدامات لازم |
|---|---|
| فضای باز | – پشت یک جسم سخت پناه بگیرید. – دهان و بینی خود را با ماسک یا پارچه بپوشانید. |
| ماشین | – دهان و بینی خود را با ماسک یا پارچه بپوشانید. – به نزدیک‌ترین سرپناه بروید. – اگر هیچ ساختمان محافظی در دسترس نیست، از جاده خارج شوید و زیر یک پل هوایی یا پشت یک خاکریز پناه بگیرید. – سعی نکنید با ماشین فرار کنید. |
| خانه | – از درها و پنجره‌ها فاصله بگیرید. – پنکه، کولر آبی یا هر وسیله تهویه‌ای که هوا را از بیرون به داخل هدایت می‌کند خاموش کنید. – دریچه‌های شومینه را بپوشانید. – زیر وسیله‌ای محکم پناه بگیرید و سر و صورت خود را با دست بپوشانید. |
۱۰ دقیقه اول بعد از انفجار هسته ای
انفجار هسته‌ای، چه از طریق موشک و چه از طریق یک دستگاه قابل حمل کوچک، ممکن است منجر به تلفات جمعی شود. آمادگی کافی و واکنش مناسب به هشدار‌ها در مورد انفجار هسته‌ای می‌تواند از سلامت و جان شما و خانواده‌تان در برابر این تهدید محافظت کند.
بهترین راه برای محافظت از شما و خانواده‌تان قبل، حین و بعد از انفجار هسته‌ای، رفتن به داخل مرکز یک ساختمان یا زیرزمین است. قبل از رسیدن ریزش مواد رادیواکتیو، داخل ساختمان باشید. پس از انفجار، ۱۰ دقیقه یا کمی بیشتر فرصت خواهید داشت تا یک پناهگاه مناسب پیدا کنید. اگر می‌توانید در عرض چند دقیقه پس از انفجار به یک زیرزمین یا پناهگاهی زیر زمین (مانند ایستگاه‌های عمیق مترو یا پارکینگ‌های چند طبقه زیر زمین) برسید، فوراً به آنجا بروید. امن‌ترین ساختمان‌ها، دارای دیوارهای آجری یا بتنی هستند.
۲۴ ساعت اول بعد از حمله اتمی
در صورتی که در منطقه‌ای که تحت حمله اتمی قرار گرفته، حضور داشتید و ۱۰ دقیقه حیاتی اولیه را پشت سر گذاشتید، قطعا به پناهگاهی رسیدید. در این صورت باید اقدامات زیر را حتما در ۲۴ ساعت اول انجام دهید تا آسیب‌های احتمالی را کاهش دهید:
- اگر فکر می‌کنید که ممکن است در معرض ریزش رادیواکتیو قرار گرفته باشید، حتما تمامی لباس‌ها و حتی کفش خود را عوض کنید.
- اگر مو یا پوست‌تان در معرض تابش‌های رادیواکتیو بوده است، حتما آن بخش بدن و موی خود را با آب و صابون فراوان بشویید. پوست‌تان را نمالید و از خاراندن آن پرهیز کنید. از نرم‌کننده‌های مو استفاده نکنید چون ممکن است مواد رادیواکتیو به موهایتان بچسبد و به راحتی آبکشی نشود.
- حیوانات خانگی خود را در برس بکشید و در صورت امکان بشویید. آنها را در اتاقی دور از محل حضور افراد نگه دارید.
- تنها از غذاهای بسته‌بندی استفاده کنید و از مصرف غذاهای باز پرهیز کنید. آب، نوشیدنی و داروهایی که از قبل در پناهگاه‌ها بوده‌اند، بی‌خطر هستند و می‌توانید آنها را مصرف کنید.
- برای دریافت دستورالعمل‌های به‌روز بهتر است از رادیوی باتری‌دار استفاده کنید.
- در ۱۲ تا ۲۴ ساعت اول در محافظت‌شده‌ترین مکان موجود (زیرزمین یا مرکز یک ساختمان بزرگ) بمانید، مگر اینکه در معرض خطر فوری (مانند آتش‌سوزی، نشت گاز، ریزش ساختمان یا آسیب جدی) قرار بگیرید یا توسط مقامات مطلع شوید که ترک محل بی‌خطر خواهد بود. خروج از مناطق امن تا زمانی که مناطق خطرناک ریزش رادیواکتیو شناسایی نشده و مسیرهای خروج ایمن ایجاد نشده باشد، اکیداً توصیه نمی‌شود.
- در بسیاری از مناطق، می‌توان برای مدت کوتاهی از پناهگاه خارج شد تا به انجام فعالیت‌های پشتیبانی حیاتی و نجات جان افراد پرداخت.
متن انگلیسی:
footwear should be removed, and any exposed skin and hair wiped off or washed
ترجمه متن:
اگر فکر می‌کنید که در معرض ریزش رادیواکتیو قرار گرفته‌اید، لایه‌های بیرونی لباس و کفش آلوده باید درآورده شود و هرگونه پوست و مویی که در معرض آن قرار گرفته است، پاک یا شسته شود.icrp
۴۸ ساعت بعد از انفجار هسته ای
پس از گذشت ۲۴ ساعت اول و ماندن در پناهگاه، سطح تشعشعات در فضای باز به طور قابل توجهی کاهش یافته است، اما ممکن است هنوز در نظر گرفتن اقدامات حفاظتی در منطقه شما ضروری باشد. بنابراین اقدامات زیر را می‌توانید بین ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از حمله اتمی انجام دهید:
- برای دریافت دستورالعمل‌های مربوط به خروج از ساختمان، رسانه‌های موجود را پیگیری کنید و در صورت دریافت دستورالعمل، آماده تخلیه باشید.
- اگر مجبور شدید از منطقه امن خارج شوید، زمان حضور در فضای باز را به حداقل برسانید. در فضای باز، بینی و دهان خود را با ماسک یا پارچه بپوشانید. در صورت امکان، کفش‌ها و لباس‌های خود را با یک لایه اضافی (مثلاً پلاستیک، دستمال کاغذی) بپوشانید. هنگام بازگشت، لباس اضافی، کفش و لباسی که در معرض هوا بوده را درآورید و پوست خود را که در معرض هوای آزاد بوده با آب و صابون پاک کنید یا بشویید.
- اگر به شما دستور داده شده است که در پناهگاه بمانید یا هیچ راهنمایی ارائه نشده است، پناهگاه را ترک نکنید. مگر اینکه شرایط اضطراری تهدیدکننده مانند فوریت‌های پزشکی وجود داشته باشد یا پناهگاه شما در معرض خطر آتش‌سوزی، ریزش یا خطر دیگری باشد.
- کودکان و زنان باردار نسبت به تشعشعات حساس‌تر هستند و باید زمان حضور خود را در مناطق محافظت‌شده‌تر پناهگاه (وسط ساختمان یا زیرزمین) به حداکثر برسانند.
- ظرف‌ها را ابتدا آبکشی کنید. قبل از دست زدن به غذا، دست‌ها را بشویید.
- فقط در صورتی که شرایط پزشکی ضروری نیاز دارید که زندگی شما یا افراد حاضر در پناهگاه را تهدید می‌کند، برای فوریت‌های پزشکی درخواست کمک کنید. ممکن است برای دریافت پاسخ و کمک، بیش از حد معمول منتظر بمانید.
متن انگلیسی:
Processed foods are okay to eat, so long as the container has no punctures and is relatively intact.
ترجمه متن:
غذاهای فرآوری شده مشکلی برای خوردن ندارند، تا زمانی که ظرف آنها سوراخ نشده و نسبتاً سالم باشد.wikihow
نحوه تخلیه پناهگاه بعد از صدور دستور
پس از گذشت ۴۸ ساعت از حمله هسته‌ای، احتمالا مقام‌های مسئول مثل ستاد مدیریت بحران، اورژانس یا آتش‌نشانی دستورالعملی را برای تخلیه پناهگاه‌ها به افرادی که درآنجا پناه گرفته‌اند صادر می‌کنند. این دستورها معمولا توسط رسانه‌هایی مثل رادیو اعلام می‌شود. در این صورت اقدامات زیر را انجام دهید:
- دستورالعمل‌های مقامات ستاد مدیریت بحران را دنبال کنید و خودسر پناهگاه را ترک نکنید.
- اگر در خانه هستید، داروهای لازم، لباس و کفش اضافی برای همه اعضای خانواده و همچنین تلفن‌های همراه و هرگونه مدرک پزشکی یا قانونی مهم را همراه داشته باشید.
- اگر با حیوانات خانگی خود در حال خارج شدن هستید، لانه/قفس، قلاده، غذای حیوانات خانگی، داروهای حیوانات خانگی و سوابق دامپزشکی (در صورت موجود بودن) را همراه داشته باشید.
- در صورت جدا شدن از اعضای خانواده، دستورالعمل‌های مربوطه را رعایت کنید و از رفتارهای خودسرانه پرهیز کنید.
- بهتر است کیف اضطراری را که از قبل کرده‌اید، با خود ببرید.
چگونه برای انفجار هسته ای آماده باشیم؟
در صورتی که در نزدیکی نیروگاه‌های اتمی یا تاسیسات هسته‌ای قرار دارید یا احساس می‌کنید ممکن است در معرض حمله اتمی قرار بگیرید، بهتر است برای نجات از حمله اتمی و پیش از وقوع حادثه پناهگاه‌های نزدیک خود مثل زیرزمین‌های خانه و محل کار، پناهگاه‌های ساختمان‌های مجاور، مغازه‌ها و مشاغل، به ویژه اگر در زیر سطح زمین قرار دارند را شناسایی کنید و از محل آنها اطلاعات دقیقی داشته باشید. آماده کردن کیف اضطراری هم جزو الزامات پیش از انفجار هسته‌ای است.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
انفجار اتمی، حادثه‌ای بسیار مرگبار و خطرناک است. در صورتی که در نزدیکی محل چنین اتفاقی قرار داشتید، برای نجات از حمله هسته ای باید اقدامات مهمی را از لحظه انفجار تا حدود ۴۸ ساعت پس از آن انجام دهید تا میزان آسیب را کاهش دهید.
هنگام پناه گرفتن، به سلامت عاطفی خود توجه کنید و به یاد داشته باشید که احساسات مختلف زیادی رایج هستند. بدانید که دیگران نیز واکنش‌های عاطفی را تجربه می‌کنند و ممکن است برای نظم دادن به احساسات و افکار خود به زمان و صبر شما نیاز داشته باشند. سعی کنید تشخیص دهید که چه زمانی شما یا اطرافیانتان ممکن است به حمایت بیشتری نیاز داشته باشید. نیازهای سلامت جسمی خود را زیر نظر داشته باشید. هنگام پناه گرفتن بیش از چند ساعت، به یاد داشته باشید که غذا بخورید، استراحت کنید و داروهای تجویز شده را به طور منظم مصرف کنید. پیروی از دستورالعمل‌های ستاد مدیریت بحران به شما در عبور از چنین حادثه هولناکی کمک می‌کند.
دکترتو مراقب سلامتی شماست!
